7 NİSAN ULUSAL KANSER HAFTASI
Halkın kanser ve kanserden korunma konusunda farkındalığını artırmak için ülkemizde, her yıl 1-7 Nisan tarihleri arasında “Ulusal Kanser Haftası” olarak kutlanılıyor.
Kanser ülkemizde ve dünyada ölüm nedenleri arasında ikinci sırada yer alması nedeniyle önemli bir toplum sağlığı sorunudur.
Kanser, “Vücudumuzdaki hücrelerin kontrolsüz çoğalması’ dır.
Kanserin belirtileri genel olarak:
Memede ağrısız, zamanla büyüyen bir yumrunun (kitlenin) ele gelmesi, hissedilmesi
Uzun süreli ses kısıklığı veya öksürük
Yeni bir ben ya da mevcut bir bende değişiklikler olması
İyileşmeyen bir yara
Koltuk altı, boyun, kasık gibi cilt altında ele gelen yumru
Bağırsak alışkanlıklarındaki değişiklikler (ishal, kabız olma)
Zor veya ağrılı idrara çıkma
Yemekten sonra hazımsızlık
Yutmada zorluk
Bilinen hiçbir neden olmadan kilo kaybı veya alımı
Karın ağrısı
Açıklanamayan gece terlemeleri
Kanlı idrar, dışkıda kan görülmesi, düzensiz adet kanamaları, burun ve diş eti kanamaları
Cilt altında kanama (toplu iğne başı kadar küçük kırmızı döküntüler, kolay ortaya çıkan morarmalar)
İştahsızlık, zayıf veya çok yorgun hissetme
Çoğu zaman, bu belirtiler kansere bağlı değildir. Ancak birkaç haftadır süren belirtileriniz varsa, sorunların olabildiğince erken teşhis edilip tedavi edilebilmesi için bir doktora muayene olmak şarttır.
Kansere neden olan risk faktörlerinden kaçınma ve erken teşhis ile kanserlerin %30-50’si önlenebilir. Birçok kanserin iyileşme olasılığı, erken tanı konmuş ve uygun şekilde tedavi edilmişse iyileşme oranı yüksektir.
Kanserle mücadelede Kanser Erken Teşhis Tarama ve Eğitim Merkezleri (KETEM), Toplum Sağlığı Merkezleri (TSM), Sağlıklı Hayat Merkezleri (SHM) ve Aile Sağlığı Merkezlerinde (ASM) hizmet vermektedir. Meme, kalın bağırsak ve rahim ağzı kanserlerine karşı tarama hizmetleri ücretsiz olarak verilmektedir.
Kanser kontrolünün en önemli yapıtaşları;
1. Sağlıklı beslenme , meyve ve sebzeden zengin sağlıklı bir beslenme biçiminin seçilmesi, fiziksel aktivitenin arttırılması, sağlıklı kiloda olunması ,tuz kullanımının azaltılması
2.Tütün ürünlerinin kullanılmaması
3. Alkolden uzak durulması
4. Kanser yapan HPV ve Hepatit B gibi enfeksiyöz ajanlardan korunma oluşturmaktadır
Kanseri önlemede güneş ışınlarına özellikle 10:00-16:00 saatleri arasında maruz kalmama ve koruyucu önlemler alma, kanserojenlere mesleksel ve çevresel maruziyetin önlenmesi önemlidir.